Sabe aquelas desculpas que a gente vai inventando para nós mesmos pra não fazer o que tem que ser feito? E aí acaba desistindo de um passeio, de um trabalho, de um empreendimento ou de qualquer outra situação na vida. Você está dando desculpas para si mesmo para não realizar o que deseja? Vem junto comigo pensar um pouco sobre isso nesse belo exercício junto a natureza. 

Pratique atividades físicas, desafie-se, motive-se, aja e cuide da sua saúde e da sua mente.